السلطة مش مملة 😍😋

➖تعرفو ليه اغلبنا بيحب السلطة 😋🥗:

••السلطة مش لازم تكون طبق جانبي بالعكس ساعات بنظبط مكوناتها بحيث تكون وجبة متكاملة🥗 ولذيذة وكمان مشبعه 💪🏻

••وممكن كمان نعتبرها طبق جانبي وبتشبع بجد بدون سعرات عالية🔥

••مليانه الياف للهضم

••فيها فيتامينات مفيدة للبشره والمناعة 🦠

••كمان بتخلينا ناكل اقل من الاكل الدسم🧈خصوصا لو بدانا اكلنا بيها

➖تعالو نقول ازاي ندلع السلاطة ونخليها مختلفة 😎👌

🥑ممكن نضيف ليها فاكهه زي ( الرمان -تفاح-برتقال)

🧀ممكن كمان تضيفي ليها جبنه زي ( الفيتا الطبيعية - القريش )

🥜لو عايزين قرمشة ممكن نضيف (مكسرات - عيش او توست محمص في الفرن )

🌿اعشاب طازه تديها نكهه وطعم مميزين ( شبت - بقدونس - نعناع )

🫑🍆ممكن نجرب سلاطه من الخضار المشوي في الفرن بتكون كمان تغيير ولذيذه جدا👌

🥣نغير الدريسنج اللي متعودين عليه ( ممكن زبادي بالتوم - طحينة خفيفة ونخلي بالنا من الكمية - عسل - مستردة )

السلطة مش لازم تكون مملة عبارة عن خيار وطماطم بس نقدر ندلعها ونخليها الطبق اللي بنستناه وقت ما ييجي